|
14.00 Обед 687 кк (1й прием) (яичница с луком и свиной лопаткой, сыр, помидоры, яблоко, миндаль и чай)
|
1008 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 37.17g | Carbs: 27.70g.
Breakfast: Окей Сливки 20% Питьевые, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Сливки 20% Питьевые, Чай. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Чай, Каждый День Миндаль Обжаренный, Магнит Яблоко, Яйцо, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Магнит Лук Репчатый , Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Сливки 20% Питьевые, Цикорий. more...
|
|
 Comments
У меня тоже был приём в 14:00 щас сдвинул к 12:00 ужен стал в 18:00 спать в 9 подъем в 6
20 Mar 22 by member: izmaylov sergey ✓
|
А я ложусь около 2 часов ночи ))))
20 Mar 22 by member: АнаДиего
|
20 Mar 22 by member: izmaylov sergey ✓
|
20 Mar 22 by member: walentina.n80
|
izmailov_official, это просто дело привычки, и внутренний настрой, мне так комфортно.
20 Mar 22 by member: АнаДиего
|
walentina.n80 много или мало ?
20 Mar 22 by member: АнаДиего
|
Спасибо))) и главное - сытно! Хватило на целый день)
21 Mar 22 by member: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|