Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3479 kcal
|
Fat: 143.11g | Prot: 184.30g | Carbs: 364.38g.
Lunch: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Омлет, Сдобная Особа Итальянский Пай, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Станция Молочная Кефир 3,2%, Сырники 0%. Dinner: Сдобная Особа Итальянский Пай, Доброфлот Сардина, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|