Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 71.54g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Картофельный Суп. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Майонез, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Свой Урожай Чёрная Смородина , Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Шарлиз Пастила, Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|