Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 57.22g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Реми Помидоры Красные на Ветке, Жареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская. Lunch: Чай с Лимоном, Курага, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белкино Ядра Грецкого Ореха, Gold Food Финики Сушеные. Dinner: Реми Помидоры Красные на Ветке, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Молочная Легенда Кефир 2,5%. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|