Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 119.50g | Prot: 142.61g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Snickers Minis, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Пекинская Капуста, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль. Lunch: Перекресток Яблоко Гольден, Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста. Dinner: Простоквашино Молоко, Перекресток Яблоко Гольден, Волжские Просторы Творог 5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|