Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 100.56g | Carbs: 253.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Dinner: Зеленый Чай, Винегрет без Масла, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Страна Васильки Творог 1%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ростик'c - KFC Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|