Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 82.44g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Кунцево Каша Минутка с Персиком со Сливочным Вкусом. Lunch: USN Whey Protein. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Тыква, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Клубника, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|