Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 51.61g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Мойва Жареная, Редис, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Мойва Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Dinner: Наш Молочник Сир Плавлений Копчений , Сыр Голландский, Блинчики без Муки, Чай. Snacks/Other: Стимул Рахат-Лукум, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|