|
Spacer zaliczony, siłownia na placu zabaw zaliczona. Sobotnia rozpusta - gofry białkowe z otrębami, owoce, jogurt hp 0%, masło orzechowe pure, cynamon i 2g cukru pudru. Nomnom!
|
1860 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 63.14g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Mleko Czekoladowe (Niskotłuszczowe), Rodzynki, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. Lunch: Szynka Drobiowa, Seko Pasta Makrelowa, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Dinner: Cukier Puder, Masło Orzechowe, Borówka Amerykańska, Mandarynki , Banan, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy , Syrniki. Snacks/Other: Szynka Drobiowa, Bakoma Ser Twarogowy w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni, Perła Perła Export. more...
|
|
 Comments
Ptemek, dziękuję! Gofrownica ma u mnie zawsze co robić. Na szczęście młodzież toleruje bialkowe/razowe/warzywne etc cudaki 😉
20 Mar 22 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|