|
Завтрак 1113 кк (крылышки, салат из помидоров и маслин с майонезом, бутерброды с маслом и сыром и чай со сливками)
|
1329 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 77.82g | Carbs: 30.99g.
Breakfast: Каждый День Маслины без Косточки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Окей Сливки 20% Питьевые, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлебцы Пшеничные, Ашан Крылышки Гриль Весовые. Lunch: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Чай, Каждый День Миндаль Обжаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлебцы Пшеничные. Dinner: Окей Сливки 20% Питьевые, Цикорий. more...
|
|
 Comments
19 Mar 22 by member: АнаДиего
|
Добрый день,если у Вас завтрак 1113 кк,то Вы еще что нибудь едите в этот день или нет?
19 Mar 22 by member: kotkota❤️
|
19 Mar 22 by member: Мать котов
|
19 Mar 22 by member: Selivashe4ka
|
не много калорий для завтрака и женщины.
19 Mar 22 by member: Mr.Коол
|
плотненько так позавтракали😊
19 Mar 22 by member: deneb.ru
|
19 Mar 22 by member: MilaLeo6
|
19 Mar 22 by member: stasyadom
|
Вы на поддержке или ещё дефицит ?
19 Mar 22 by member: Фирусик
|
19 Mar 22 by member: gde_moya_popa
|
kotkota❤️, обычно я кушаю 1 раз в день, но если есть время, то 2)))
15 Apr 22 by member: АнаДиего
|
Selivashe4ka, Мать котов, спасибо, девочки! Это мой любимый завтрак - и главное, на таком питании я легко худею ))))
15 Apr 22 by member: АнаДиего
|
Mr.Коол, думаю нет
Я активная женщина, которая не сидит на месте, мне нужно много калорий на завтрак))))
15 Apr 22 by member: АнаДиего
|
deneb.ru, да, плотненько, сытно, но без чувства тяжести. На легке)))
15 Apr 22 by member: АнаДиего
|
stasyadom, хлебцы пшеничные, но есть такие же кукурузные и гречневые, лёгкие воздушные, 1 штучка весит всего 2,5 гр. Я покупаю в Ашане, или в Окее.
15 Apr 22 by member: АнаДиего
|
Фирусик я на дефиците 20% от рациона. Мне ещё предстоит скинуть 5 кг.
15 Apr 22 by member: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|