Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2894 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 72.05g | Carbs: 454.82g.
Breakfast: Kiwi, Caffè Macchiato, Pane di Segale, Miele. Lunch: Pere, Ferrero Roche Rocher, Caffè Macchiato, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Peperone Rosso Dolce, Conad Toma Piemontese, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Vino Rosso da Tavola, Pane di Segale. Dinner: Castagne Arrosto, Panettone, Vino Rosso da Tavola, Pane di Segale, Coca-Cola Coca-Cola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Biscotto, Miele, Caramella Dura. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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