Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 44.75g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Гранъ Грановская Кунжутка, Кофе с Сахаром, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lunch: ABC Горчица Душистая , Русский Хлеб Булочка Гречневая, Борщ со Свининой. Dinner: Чай Несладкий, Гранъ Грановская Кунжутка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|