Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 118.17g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Mixbar Семечки Тыквенные, Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Морской Котик Тунец Филе. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сырой Овощ, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Овощи углеводные. Dinner: Кокос, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад 85%, Овощи углеводные. Snacks/Other: Кокос, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Ого Отруби Ржаные, Нил Йогурт "Классический", Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|