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Primer día de gym y me siento muy desmotívada, nose ocupar las máquinas y eso me deprime, no me dan ganas de seguir yendo 😢
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1132 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 58.12g | Carbs: 100.56g.
Lunch: Papas Salteadas, Carne en Su Jugo, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates. Dinner: Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Other: Heineken Cerveza Lager. more...
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 Comments
22 Mar 22 by member: anaistoledo21
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tranqui...de apoco...evalua despues de un tiempo si las maquinas son el ejercicio mas apropiado para ti para seguir motivada...date un plazo para probar y evaluas
22 Mar 22 by member: MissPolainas
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22 Mar 22 by member: caritolina1984
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No seas injusta contigo, nadie nació sabiendo nada todos aprendimos experimentando suelta prejuicios de que tienes que saber todo eres libre ❤️❤️❤️
22 Mar 22 by member: tadalinka
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Pregúntale a alguien que esté ahí
22 Mar 22 by member: dcastillo885
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Por si te sirve como historia, la primera vez que fui era bien flaco, vi a wnes inmensos y me devolvi pa la casa de la verguenza. Luego de unos días me hice la fuerza para ir y ya llevo como 5 años y mas de 20 kilos subidos :) como consejo, si puedes anda con algun amigo o familiar (algn de confianza con quien te sientas cómodo)
22 Mar 22 by member: allende124
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A mi me pasa lo mismo!! Pero busca tutoriales en YouTube o pregúntale a algún entrenador que esté por ahí, o a alguien que esté usando la máquina, a lo mejor ellos te pueden guiar
23 Mar 22 by member: vildosola_martina
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Ánimo, todo paso a paso!. 🙌🏻
23 Mar 22 by member: Carolayn Alvarez
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