Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 76.60g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Healthy Food Соевый Крем Майонез Лёгкий , Бкк Лавашики Пшеничные, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Хлебозавод 1 Пирожное «Эклер с Рикоттой Ванильный», Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
|
578 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|