Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 153.18g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Nutrilak Молочная Смесь, Лента Яблоко, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Хлеб Тверской, Печень Свиная. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Печень Свиная. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Радоград Семена Чиа Белые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korosevo's Weight History
|