Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 61.94g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Макароны Отварные. Dinner: Лиронас Рожок Вафельный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Джин, Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|