|
Картофельная запеканка с мясом и морковка по корейски
|
1620 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 89.71g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Окей Свинина Постная, Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Картофель. Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Острый Кетчуп, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Baker House Торт Клубничный, Магнит Апельсин. more...
|
|
 Comments
А можно рецепт запеканки?
18 Mar 22 by member: SaidaMul
|
Картошку 400 гр отварить, размять, дать остыть немного, добавить яйцо, перемешать. Фарш 200 гр тушить на сковороде с овощами лук морковь перец помидор по 50 гр примерно, можно обжарить на масле 5 гр если для вас это не критично. Выложить в форму половину картошки потом мясо с овощами, сверху закрыть оставшимся пюре и посыпать тёртым сыром 50 гр. Запекать при 180 гр 25-30 минут
18 Mar 22 by member: doktor_st
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|