Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 72.47g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Паве Гурман, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Царская Капля Биойогурт 2%. Lunch: Кофе (Эспрессо), One Price Coffee Капучино. Dinner: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Кабачок, Galbani Mozzarella Mini, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savaryleon's Weight History
|