Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 71.06g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Морковь, Крабовые Палочки, Савушкин Молоко 2,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Евроопт Яблоко , Минскхлебпром Печенье Овсяное, Красный Пищевик Мармелад Полечка, Красный Пищевик Sweetlo Арахис и Семена Тыквы в Мягкой Карамели, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Полечка, Овсяное Печенье, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Минскхлебпром Печенье Овсяное, KDV Батончик Yarche, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|