siempre aprendiendo's Journal, 18 Mar 22

Disfruten del finde
91.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2022:
1594 kcal Fat: 28.66g | Prot: 202.17g | Carbs: 123.81g.   Breakfast: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Lunch: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pan Blanco. Dinner: Plátano, Bimbo Pan Blanco, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. more...
2940 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.6 kg a Week

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Comments 
Igualmente 😊  
18 Mar 22 by member: Succubae
Disfruta tu también, por fin llegó 👏🏻👏🏻👏🏻 
18 Mar 22 by member: marmag1
Igualmente!!  
18 Mar 22 by member: ElenaRM1977
Tú también!!!👏 
18 Mar 22 by member: jordibuseros
De ayer a hoy un kilo y medio más. A ver si voy a ser sonámbulo y hago visitas a la nevera!!  
18 Mar 22 by member: siempre aprendiendo
Jose, leches, por lo menos disfrútalo 😂, que durmiendo ni te enteras!!! 
18 Mar 22 by member: jordibuseros
😂😂😂😂Ojos que no ven..... báscula que cruje jajajaja  
18 Mar 22 by member: siempre aprendiendo
algo haces en la cama...yo pondría una web cam.... 
18 Mar 22 by member: Cristinagg82
Yo tengo una cita el sábado. Igualmente  
18 Mar 22 by member: Ietxu
Últimamente caigo como un ladrillo cris.  
18 Mar 22 by member: siempre aprendiendo
Ánimo con esa competí le. Que te toca un 5000? 
18 Mar 22 by member: siempre aprendiendo
Pues algo te hacen....a ver si soplan y lo que tienes es aire 😂😂😂, con lo cual...también se sostendría el consejo de Jordi...por lo menos despierto!!! 
18 Mar 22 by member: Cristinagg82
Cris lo malo no es que haga algo en la cama...es que lo hace mal 😂😂😂. Coñe, normalmente se pierde peso, si ganas 1'2k .....no estás haciendo bien algo eeeeehhhh 🤣🤣😂 
18 Mar 22 by member: jordibuseros
Esperaremos acontecimientos.  
18 Mar 22 by member: siempre aprendiendo
Bueno....pues ya nos dirás.  
18 Mar 22 by member: jordibuseros
por fin es viernes!!! 😜😜 buen finde SA 😘 
18 Mar 22 by member: virgisalas5
Buen fin de semana!! 
18 Mar 22 by member: SieteTresEva
Nah no tengo nada de correr tengo una cita con alguien. Pero entreno el sábado por la mañana y el domingo por la tarde  
18 Mar 22 by member: Ietxu
Cita??? Hay salseo??? 
18 Mar 22 by member: Cristinagg82

     
 

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