Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 59.44g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, 5 Морей Икра Трески, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Печенье Овсяное с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|