Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2849 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 151.89g | Carbs: 332.28g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сарафаново Кефир 2,5%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней . Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Ракушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|