Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 25.85g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе (Растворимое), СПК Ветчина Знатная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Бородинский Семечко. Lunch: Кофе (Растворимое), Макароны по Флотски, СПК Ветчина Знатная, Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Финик, Победа Черный Шоколад без Сахара, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana0285's Weight History
|