Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 130.73g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Lunch: Булка Хлеба Хачапури, Лэнд Сосиска в Тесте, Чай, STL Whey Unflavored. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|