Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 86.14g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Lunch: Окей Сало Соленое , Магнит Хлеб Зерновой, Борщ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Хлеб, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|