Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 138.18g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Кукурузный Крахмал, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Сметана 15%, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Now Foods Омега-3. Lunch: Сердце Куриное, Ашан Шампиньоны, Зеленый Лук, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, ZINT Коллаген, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|