18 Mar 22 by member: janajuicy
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18 Mar 22 by member: Sil Sloboda
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Bíceps maior que o meu, kkk
18 Mar 22 by member: panufeeg
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ahhh que shape 😍😍😍 meta parabéns
18 Mar 22 by member: jakymaravilhosa2022
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18 Mar 22 by member: limalucasc
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18 Mar 22 by member: analaura86
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Mandando muuuuuito bem!! To começando a aumentar as calorias aos poucos e ver mulheres como você me inspira a não ter medo de comer e a ser mais forte!!
18 Mar 22 by member: esteves_jess
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18 Mar 22 by member: Paula Vieira.
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18 Mar 22 by member: pereira2000
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18 Mar 22 by member: John10251
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18 Mar 22 by member: FJMPontes
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Metabolismo ajustado, come mais, treina mais, mais resultados.
18 Mar 22 by member: Osni Floriano
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18 Mar 22 by member: Marina Miguel
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18 Mar 22 by member: KellyFranciany
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Obg pessoal a caminha é longa mais o resultado vem ! Galera segue lá meu insta p da uma força hehe tô postando meu dia a dia @regiane.almeida.lemos
18 Mar 22 by member: Regianenicolas
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Eu tbm fiquei com medo de aumenta as calorias mais e super normal,vai devagar toda semana ajustando comendo limpo e saudável q o resultado vem ,mais energia disposição e cardio tbm meninas mesmo em Bulkig tem q ter carido pra melhora da insulina
18 Mar 22 by member: Regianenicolas
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que linda 👏🤩 eu aqui morrendo de medo de engordar se consumir de fato as 2.500 que preciso ingerir diariamente.
18 Mar 22 by member: simonec thomaz
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Gente, que corpo lindo!!! Parabéns!! O sonho de corpo de quem faz Crossfit! Hahahaha
Depois que comecei a fazer Crossfit adoro braços mais marcados 🤣
18 Mar 22 by member: AnaCBrasil
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Vai fundo Cris q o resultado vem só focar comer e treina forte até a falha sempre até a falha q o resultado vem
19 Mar 22 by member: Regianenicolas
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Você usa uma distribuição de macro específica? Tipo.. Dessas 2400 Kcal quantos % é gordura, carbo e proteína?
19 Mar 22 by member: ricardo_sm
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