Aizekа's Journal, 17 Mar 22

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
94.8 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 38.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2022:
999 kcal Fat: 44.39g | Prot: 72.34g | Carbs: 74.33g.   Breakfast: Магнит Яйцо Волжское, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Эковакино Молоко 3,4%, Billa Яйцо Куриное С0. Lunch: Минтай, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Голден Яблоко. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
2435 kcal Exercise: Cooking - 1 hour and 21 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...
Losing 6.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aizekа's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.