Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3074 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 375.08g | Carbs: 238.82g.
Breakfast: Яичный Белок, Grovo Желток, Natty's Арахисовая Паста Крем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ясно Солнышко Геркулес, Rule 1 Протеин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Рис Басмати, Шампиньоны Гриль. Dinner: 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, SPAR Брокколи на Пару, Лук, Куриные Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Rule 1 Протеин, Kultlab Казеиновый Протеин, Rule 1 Протеин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wvsctg9mvg's Weight History
|