aline_souza07's Journal, 17 Mar 22

deixou marinando no que? passa receita kkk 

Passo kkk Pra 1 peito de frango espremo 1 ou 2 limões numa tigela e reservo. Bato no liquidificador 1 cebola pequena, 2 ou 3 dentes de alho e 2 colheres (sopa) de azeite. Misturo com o limão espremido e junto temperos secos (uso sal, tempero baiano ou pimenta do reino e açafrão). Reservo. Divido o peito no meio e faço com cada metade dois ou três filés grossos, tempero com sal e coloco em um saquinho com a marinada. Misturo bem e deixo de um dia pro outro. Não tenho airfryer, então asso no forno com papel alumínio uns 25 minutos e deixo mais uns 15 sem o papel, pra dourar. Geralmente faço 3 peitos de uma vez só, congelo as porções e na hora de comer esquento no microondas, mas claro que dá pra fazer com qualquer parte do frango. 

em geral as pessoas tem um preconceito com peito de frango pq diz que é seco. eu faço grelhado com água e fica bem úmido e delicioso. da pra fz.mil receitas com ele ..eu adoooooooooro, como todo dia. 

ednatos, muito! Eu como todos os dias também, sem problema. Pra mim é uma delícia! Vario só com um peixe no final de semana, mas até o momento me adaptei muito bem ao peito de frango. 😋