|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 72.02g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Груша с маскарпоне, Творожно-бананово-манговый пирог. Lunch: Апельсин, Level Kitchen Салат из Корейской Моркови с Кальмарами, Домашние Заготовки Лечо, Плов с Курицей. Dinner: Финик, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Резной Палисад Кефир 1%, Красное Яблоко, Клементины. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 48 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 12 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|