Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 83.91g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Окрошка юля. Dinner: Салат пекинка, Куриное Филе. Snacks/Other: Песочное Печенье, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Клементины, Апельсины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|