Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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72.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 29.76g | Prot: 76.92g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lidl Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Banane, Son de Blé (Brut). Dinner: Lidl Fromage Chevre Doux, Banane, Lidl Aiguillettes de Poulet , Endive, Poulain Noir Extra, Lidl Fromage Blanc 0%, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Son d'avoine. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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