Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 148.38g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Американо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Черника Свежезамороженная. Lunch: Чай, Чечевичный Суп, Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины. Dinner: Лимон, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Скумбрия Запеченная, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|