Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 107.11g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад , Рубленые котлеты, Макфа Макароны Экспресс. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыродел Сыр Черный Король, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|