|
С добрым утром 🦋 Вкусных завтраков и отличного настроения 🦋 🧩каша льняная + финики 🧩хлебцы + твор.сыр + петрушка + белок 🧩кофе зерновой с/м + молоко обезжиренное ~ 300 кКал.
|
1765 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 162.32g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Петрушка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Восточный Гость Финики Сушеные, Мой Белок Яичный , Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Милком Масса Альбуминная "Творожок Альбуминный" с Ароматом Ванили, Винегрет от 15.02, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dinner: Винегрет от 15.02, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Яблоко Глостер, Капризе 🍅 🧀 🥬, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
351 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Саша, доброе утро 🤗! У меня тоже льняная кашка сегодня 😋😅. Хорошего дня ☀☕
17 Mar 22 by member: glebovaalla30
|
Алла, привет) круто 😁 отличного дня🧚🏽♂️
17 Mar 22 by member: Сандрита93
|
Доброе утро 🌼 Завтрак шикарный ♥️ очень вкусно🤗 отличного дня 😋
17 Mar 22 by member: KATe_RINa1709
|
KATe_RINa1709, спасибо 💙 Отличного дня! 🧚🏽♂️
17 Mar 22 by member: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|