Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 60.19g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Orion Чокопай Вишня , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азу из Говядины. Dinner: Сгущенка, Жизнь Март Пудинг из Творога с Изюмом. Snacks/Other: Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|