Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 78.27g | Carbs: 36.07g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Billa Яйцо Куриное С0, Эковакино Молоко 3,4%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Простоквашино Творог 5%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голден Яблоко. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 9 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|