Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 105.13g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шебекинские спагеттини, Куриные котлеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с крабовыми палочками, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Авокадо Авокадо, Лимак Ролл Пшеничный, Fish House Форель с/с. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Россошь Творог Обезжиренный, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|