Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 156.45g | Carbs: 289.91g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Санта Бремор Икра Трески, Дивинка Рожь для Проращивания, Помидоры, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Глобус Сыр Палермо. Lunch: Куриные котлеты мускатные, Помидорка Лечо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Картофельное пюре. Dinner: Соус Тартар, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Красная Икра Горбуша Стейки, Националь Рис Жасмин. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Финик, Мандарины, Яблоко, Оладьи несладкие, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|