Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 90.98g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сыр, Махеевъ Майонез, ВкусВилл Котлета из Трески, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Суп. Dinner: Куриное Филе, Квашеная Капуста, ВкусВилл Тофу Острый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|