|
Das auf und ab geht weiter. Ich bevorzuge das ab ☺️ und das Grünzeug scheint zu helfen
|
88 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 90.08g | Carbs: 309.38g.
Breakfast: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Brandt Zwieback. Lunch: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Knorr Thousand Island Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat, Leimer Croutons Ungewürzt. Dinner: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Other: Piasten Schokolinsen, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Caramel 'N' Salt. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
16 Mar 22 by member: Jule Go !
|
Weiter so, Hasenfutte ist sehr gesund 😂
16 Mar 22 by member: Xiaoxiaolou
|
Hier auch Grünzeug 🤭🙋 Ja.... erstaunlich gell 😅🤗💚
16 Mar 22 by member: sjw*
|
Also mit ordentlich Hähnchen drin und (wirklich nur n bisschen) Dressing ist es in der Tat ok. Aber wird definitiv nicht meine Hauptnahrung, auch wenn ich zu Hause immer Hase genannt werde ☺️
16 Mar 22 by member: MatzeSTD
|
Genauso hab ich Anfangs auch gedacht 😅 Ab und zu mal Salat....mehr Fleisch als sonstwas drin. Mittlerweile ess ich total viel Rohkost 🤭 Es schleicht sich einfach rein 🤗💚
16 Mar 22 by member: sjw*
|
Mal schauen… da Gemüse schneiden ein absoluter Graus für mich, also bin ich auf Hilfe angewiesen ;) ich gebe den request dann weiter ☺️
17 Mar 22 by member: MatzeSTD
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatzeSTD's Weight History
|