Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 63.26g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: Solo Йогурт Домашний, Яблочный Пирог. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мёд, Никитка Кукурузные Палочки, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Банан, Lotte Чокопай, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|