|
На завтрак творожно-сырные колечки 602 ккал
|
1456 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 118.45g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Восточный Гость Семена Кунжута, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Фрау Му Творог Обезжиренный. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Окей Свинина Постная, Просто Гречка. Dinner: Пирог заливной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! а не поделитесь рецептом? впервые вижу такие колечки, очень интересно, что это такое.
16 Mar 22 by member: DarinaOk
|
Ммм, тоже рецептик можно?😋
16 Mar 22 by member: kuvsninka
|
16 Mar 22 by member: ola2c8000
|
16 Mar 22 by member: Олеся7834
|
200 гр творога, жирность сами решаете какая
1 яйцо
35 гр сыра
40 гр рисовой муки
1/3 ч.л. разрыхлителя
5 гр кунжута
Смешать сыр, творог, белок, разрыхлитель, муку. По вкусу добавить соль и специи. Я добавляла только соль. Сформировать колечки, смазать желтком, посыпать кунжутом. Выпекать при 180 гр 25-30 минут . Лучше на силиконовом коврике.
16 Mar 22 by member: doktor_st
|
Круто! Спасибо большое! Поколдуем 😇
16 Mar 22 by member: DarinaOk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|