Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 103.83g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты куриные юля, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Окрошка юля. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Окрошка юля, Рыбы в духовке. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Апельсины, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|