|
вчера Тренировка
|
63.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 126.20g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Болгарский Перец, Макси Сыр Мраморный 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологжанин Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Помидоры. Lunch: Миндаль Миндаль, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Груша, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Победа Шоколад Пористый Темный. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Вологжанин Яйцо Куриное, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Мексиканская Смесь, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|