Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 106.82g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Балтимор Чесночный Соус. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Овощное Рагу с Курицей, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Ленивые голубцы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Банан, Сыродел Сыр Черный Король. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|