Lu_alsina_'s Journal, 15 Mar 22

Mi dieta es de 2600…. Ni te cuento lo q me cuesta llegar jaja 

A mí indican 2000,en un año,recién llego a las 1100 rara vez,con algún permitido de carbohidratos,a 1300. Y como saludable y completo. 

Por qué no consumen aceites?? 

A mí x el colesterol,no tengo permitido comer ni fritos ni salteados y en todo el día ,1 cuchara de aceite de oliva .De todas formas ,encontré en mis nuevos hábitos alimenticios,comer saludable,equilibrado y normalizando parámetros clínicos,como la glucemia ,hipertensión ,hígado graso etc y todo alimentándome en forma correcta,y con el apoyo y seguimiento de una nutri  

Antovero, si vos querés seguir engañandote es asunto tuyo! Comer 1100 cal por día no es aconsejable para ningún ser humano.  

El xol es necesario para el cuerpo, si no lo consumis, tu cuerpo lo produce y por eso tbn tenés hígado graso! 

Monica,estoy en seguimiento con una dra clinica,nutricionista,hematólogo y hepatologoEs unana dieta que ,sigo al pie de la letra,y así estoy revirtiendo las patologías,Nada hago ni como a mi albedrío,es mucha disciplina y aprendizaje,es más ,hasta comparto esta app con la nutricionista y me corrige lo q está mal En cuánto a las kcal,tampoco lo hago x déficit,ya baje casi 24kg en un año,es q si como de más,me descompongo,solo lo entiende alguien q pase x lo mismo . 

Estés supervisada por quien sea que estés supervisada, consumir sólo 1100 cal no está bien!!! No comer absolutamente nada de grasas saludables tampoco! Siempre alardeas de que comes "sano" y tu plan de alimentación no es saludable! El hígado graso no solo se produce por alimentos industrializados. Comer carbohidratos "saludables" en exceso y una predisposición genética tbn generan hígado graso! 

Otro detalle: los pctes con TAC tbn están supervisados por profesionales y hacen de las suyas! 

Bueno Monika,hablas mucho de mi y no me conoces,x otro lado,no tengo TAC.Tenes título de nutricionista? Me parece que estás opinando de mi salud y alimentación y desconoces lo q pase y lo q sigo . 

Vos das muchos consejos y uno de los consejos u opiniones que das es no consumir aceite y grasas saludables! Comer 1100 calorías no es saludable!!! 

Yo no soy quien para dar consejos,si creo q puedo opinar,no sé dónde sacaste q no consumo aceite ni se a que llamas grasas saludables Monika,me hablas de comer saludable? Te la pasas comiendo solo huevo,bueno come 5maples 😀😀más q no te contesto más,Además es el diario de otra persona