|
День четвёртый ~2203 ккал
|
2203 kcal
|
Fat: 183.98g | Prot: 103.17g | Carbs: 37.26g.
Lunch: Шоколад кето блины, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Agama Мясо Мидий, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чеснок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Подсолнечное Масло, Петмол Сливки 33%. Dinner: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Фундук Фундук, ITLV Маслины без Косточки, Карусель Мясо по-Французски. more...
|
|
 Comments
15 Mar 22 by member: grecha0987
|
Вот правильный подход 👍начинать с больших калорий , чтоб было куда опускаться когда вес уменьшится . Не будет поато и загонов , и без прерывных качелей , 10 скинула 15 набрала.
15 Mar 22 by member: msumarusia
|
grecha0987, для человека с весом 33 кг нигде😆 ничего что во мне почти 3 таких человека😁
15 Mar 22 by member: Lady_Idele
|
msumarusia , да, всё правильно) к тому же у меня ещё грудное вскармливание, тоже забирает энергию 😉
15 Mar 22 by member: Lady_Idele
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Idele's Weight History
|